Langsung ke konten utama

Redakan Nyeri Haid Tanpa Obat, Emang Bisa?

Sebelum Anda terburu-buru mengkonsumsi obat yang dapat menghilangkan nyeri saat haid, alangkah lebih baik jika Anda memikirkan kembali dampak yang timbul akibat penggunaan obat tersebut. Dalam memilih obat untuk menghilangkan rasa nyeri saat haid memang tidak boleh sembarangan karena efek yang ditimbulkan dari mengkonsumsi obat tersebut bisa jadi mengakibatkan munculnya penyakit yang lain dalam tubuh Anda.

Cara mengatasi dismenore atau nyeri saat haid dapat dilakukan tanpa harus meminum obat pereda nyeri. Berikut adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri haid:

Melakukan Olahraga Ringan
Saat menstruasi memang sebagian besar wanita akan merasa malas-malasan untuk melakukan aktivitas. Olahraga adalah cara sehat yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri haid. Dengan melakukan olahraga yang tidak begitu berat akan membantu dalam peredaran darah secara lancar. Sehingga hal ini akan menghilangkan atau meredakan rasa nyeri tersebut secara perlahan.

Melakukan Kompres Pada Perut
Saat nyeri haid sudah tidak tertahankan, maka langkah yang bisa Anda lakukan selain olahraga dan minum obat adalah melakukan kompres pada perut Anda. Masukkan air hangat ke dalam botol dan kemudian gunakan botol tersebut untuk mengkompres perut Anda. Suhu panas yang berasal dari air hangat tersebut dapat mengendurkan otot rahim sehingga akan meredakan nyeri haid secara perlahan.

Bagi sebagian orang termasuk laki-laki mungkin memang terkesan berlebihan apabila pasangan Anda mengeluhkan rasa nyeri saat haid. Namun yang perlu Anda ketahui rasa nyeri yang timbul akibat haid memang bisa sangat menyiksa bahkan ada sebagian orang yang sampai pingsan karena nyeri saat haid tersebut. Untuk lebih jelas Anda dapat membaca dari link berikut sumber artikel dari: https://ifreeindonesia.com/laki-laki-apakah-kalian-tahu-bagaimana-rasanya-ketika-kram-haid/.

Menghilangkan nyeri saat haid memang dapat dilakukan tanpa harus mengkonsumsi obat. Ifree adalah salah satu alternatif yang dapat gunakan untuk menghilangkan nyeri haid. Pemakaiannya yang mudah dan tidak ribet akan membuat Anda lebih nyaman untuk melakukan aktivitas tanpa terganggu lagi dengan rasa nyeri atau kram perut saat haid. Ifree solusi terbaik penghilang nyeri haid.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengisi Waktu Luang dengan Belajar Bahasa Inggris

Ada banyak cara untuk menghabiskan waktu luang dengan hal-hal yang bermanfaat, diantaranya bisa melakukan hobi, mengasah kemampuan, atau melakukan hal-hal yang belum pernah dicoba sebelumya. Jika kita beralasan malas keluar rumah untuk melakukan hal-hal tersebut, saat ini dengan kecanggihan teknologi kita dapat melakukannya secara online . Salah satunya adalah belajar bahasa Inggris online , hal ini bukan tidak mungkin untuk dilakukan.  Belajar bahasa Inggris online bisa dilakukan dengan otodidak ataupun dengan bantuan profesional seperti guru bahasa Inggris di tempat kursus. Kita bisa menganalisisnya terlebih dahulu sesuai dengan kebutuhan, jika dirasa memiliki biaya yang cukup dan juga waktu yang cukup untuk belajar sesuai jadwal yang ditentukan oleh tempat kursus, kita bisa memakai jasa tersebut untuk memperlancar kemampuan dalam berbahasa Inggris.  Jika kita memilih untuk belajar bahasa Inggris secara otodidak karena mempertimbangkan biaya yang cukup banyak akan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Monolog Tentang Hujan

Sebuah Catatan KM.2* Pagi masih teramat buta dan aku gegas dalam jagaku sesubuh ini. Merasakan irama tetesan yang mampir keroyokan di ladang hidupku. Aku menengadahkan dagu, menatap rintik lewat lubang rengkawat yang orang bilang sebagai jendela sederhana milik keluarga kami. Kupandangi gelap subuh yang bercahaya, tetesan hujan yang tersorot lampu rumah seberang. Aku bertanya, kapan hujan usai? Kubuka handphone, seseorang bertanya tentang kotaku yang semalaman diguyur hujan. Pertanyaan dari pesan masuk yang aku tanggapi hanya dengan diam. Termenung.  Sambil terus menatapi tetes demi tetes cinta-Nya yang tak kunjung reda. Barangkali menggambarkan suasana hati. Hati siapa entah. Sejenak teringat agenda hari ini, Taman Baca Keliling (TBM) di KP. Tentunya buku-buku itu tak akan pernah mampu berdamai dengan basah, bukan? Aku tak cukup waktu untuk mengambil keputusan membatalkannya, kegiatan yang betapa lampau kami impi dan cita-citakan. Bukan sekedar itu malahan, kami memban...
1 komentar
Baca selengkapnya

3 Manfaat Bubur Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil

Setiap wanita hamil di dunia ini, tentu ingin proses kelahirannya berjalan normal nantinya. Dan salah satu cara melahirkan normal adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Mengkonsumsi makanan sehat setiap harinya memang sudah menjadi keharusan, apalagi bagi ibu hamil yang sangat membutuhkan asupan gizi yang lebih dibandingkan sebelum hamil. Oleh sebab itu, kebiasaan mengkonsumsi makanan sehat ini harus selalu ditingkatkan pada masa kehamilan. Dan sebaiknya makanan yang dikonsumsi haruslah bervariasi, hal ini dikarenakan pada masa kehamilan, nutrisi-nutrisi yang terdapat dalam makanan inilah yang sangat berperan dalam membantu pertumbuhan serta perkembangan janin. Foto by: @fridajoincofee Salah satu makanan sehat yang cocok bagi ibu hamil adalah bubur kacang hijau. Selain enak dan manis rasanya, pada bubur kacang hijau ini terdapat kandungan yang sangat penting bagi perkembangan ibu hamil dan janin. Berikut ini kandungan yang terdapat pada kacang hijau serta manfaatnya b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya