Blogger Rumahan

Gambar: karimuslim.com Seorang pekerja kantoran biasanya dapat menghabiskan waktu dalam kurun waktu yang sangat panjang dalam sehari dengan melakukan kegiatan yang itu-itu saja. Hal ini sangat berbahaya dan rawan akan sakit pada bagian tubuh dan otot. Namun bukan sekadar itu, seringkali nyeri punggung berhubungan dengan stres dan ketegangan psikologis. Salah satu cara untuk meminimalisir hal itu yakni dengan melakukan latihan fisik , hal tersebut berguna untuk mengimbangi pekerjaan yang hanya diam di tempat. Coba lah berolahraga setidaknya tiga kali dalam satu minggu, pergi ke gym atau senam. Ini bukan hanya meregangkan dan memperkuat otot, tapi juga membebaskan kepala dari stres. Ingat bahwa menantang tubuh dan mengaktifkan otot adalah hal penting untuk pencegahan otot yang tegang dan nyeri punggung dalam jangka panjang. Gambar: tribunnews.com Saat di kantor, coba duduk seaktif mungkin. Ganti posisi duduk sesering mungkin, berdiri secara berkala dan lakukan peregangan.

Gambar: antipanti.com Kamu sudah lulus kuliah dan ingin melamar pekerjaan di perusahaan bergengsi, memiliki karier bagus dan sukses di usia muda? Mengapa tidak? Jangan minder dengan para lulusan luar negeri yang kini jumlahnya semakin banyak. Kamu pun bisa diterima di berbagai perusahaan besar, menjabat posisi penting, meski kamu seorang lulusan universitas dalam negeri. Asalkan, kamu menunjukkan bahwa diri kamu adalah seorang yang berkualitas dan memang layak mendapatkan posisi tersebut.  Salah satu cara untuk meningkatkan kualitas diri adalah membekali diri dengan keterampilan berbahasa Inggris. Di bangku sekolah dan kuliah kamu sudah mendapatkan pelajaran bahasa Inggris. Faktanya, pelajaran itu tidak cukup untuk menjadikan kamu seseorang yang piawai berbahasa Inggris. Kamu mungkin paham sebaris, dua baris kalimat bahasa Inggris, pun bisa mengucapkan sedikit basa-basi dalam bahasa Inggris. Namun, bila sudah menyentuh bahasa Inggris profesional, tak diragukan lagi, kamu pa

Memberikan makanan pendamping air susu ibu atau MPASI pada bayi memang gampang-gampang sulit.  Sebab ibu harus memutar otak untuk memberikan yang terbaik bagi bayinya.  Tentunya MPASI yang diberikan kepada bayi tidak bisa sembarangan.  Harus dipertimbangkan dari segi kebersihan,  kelengkapan gizi dan lain sebagainya.  Hal ini karena pencernaan bayi masih sangat sensitif sehingga dikhawatirkan akan melukai atau membuat pencernaan bayi terganggu jika kita asal asalan memberikan MPASI pada bayi.  Maka dari itu ibu harus memastikan jika MPASI yang diberika kepada bayinya itu sudah sehat.  Dengan cara mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi ciri ciri bahaya mpasi instan tidak sehat. Berikut penjelasannya: dokpri 1. Tidak mengandung gizi seimbang Tujuan utama pemberian MPASI kepada bayi adalah untuk memberikan asupan gizi yang seimbang pada bayi, yang berfungsi untuk menunjang tumbuh kembang bayi. Maka jika dalam MPASI yang ibu berikan kepada bayi ibu tidak mengandung gizi