Langsung ke konten utama

Redakan Nyeri Haid Tanpa Obat, Emang Bisa?

Sebelum Anda terburu-buru mengkonsumsi obat yang dapat menghilangkan nyeri saat haid, alangkah lebih baik jika Anda memikirkan kembali dampak yang timbul akibat penggunaan obat tersebut. Dalam memilih obat untuk menghilangkan rasa nyeri saat haid memang tidak boleh sembarangan karena efek yang ditimbulkan dari mengkonsumsi obat tersebut bisa jadi mengakibatkan munculnya penyakit yang lain dalam tubuh Anda.

Cara mengatasi dismenore atau nyeri saat haid dapat dilakukan tanpa harus meminum obat pereda nyeri. Berikut adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri haid:

Melakukan Olahraga Ringan
Saat menstruasi memang sebagian besar wanita akan merasa malas-malasan untuk melakukan aktivitas. Olahraga adalah cara sehat yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri haid. Dengan melakukan olahraga yang tidak begitu berat akan membantu dalam peredaran darah secara lancar. Sehingga hal ini akan menghilangkan atau meredakan rasa nyeri tersebut secara perlahan.

Melakukan Kompres Pada Perut
Saat nyeri haid sudah tidak tertahankan, maka langkah yang bisa Anda lakukan selain olahraga dan minum obat adalah melakukan kompres pada perut Anda. Masukkan air hangat ke dalam botol dan kemudian gunakan botol tersebut untuk mengkompres perut Anda. Suhu panas yang berasal dari air hangat tersebut dapat mengendurkan otot rahim sehingga akan meredakan nyeri haid secara perlahan.

Bagi sebagian orang termasuk laki-laki mungkin memang terkesan berlebihan apabila pasangan Anda mengeluhkan rasa nyeri saat haid. Namun yang perlu Anda ketahui rasa nyeri yang timbul akibat haid memang bisa sangat menyiksa bahkan ada sebagian orang yang sampai pingsan karena nyeri saat haid tersebut. Untuk lebih jelas Anda dapat membaca dari link berikut sumber artikel dari: https://ifreeindonesia.com/laki-laki-apakah-kalian-tahu-bagaimana-rasanya-ketika-kram-haid/.

Menghilangkan nyeri saat haid memang dapat dilakukan tanpa harus mengkonsumsi obat. Ifree adalah salah satu alternatif yang dapat gunakan untuk menghilangkan nyeri haid. Pemakaiannya yang mudah dan tidak ribet akan membuat Anda lebih nyaman untuk melakukan aktivitas tanpa terganggu lagi dengan rasa nyeri atau kram perut saat haid. Ifree solusi terbaik penghilang nyeri haid.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Review Novel Bukan Cinderella: Kadang Cinta Tak Bisa Memilih

Masih inget terakhir baca bukunya Mbak Ifa Avianty yaitu dwilogi Facebook on Love yang berhasil mengaduk-aduk  emosi saya pada saat membacanya. Chapter pertama maupun yang kedua dari buku tersebut sama-sama menghadirkan sekelumit drama rumah tangga dengan segala bumbu-bumbunya. Ditambah dengan gaya penuturan mba Ifa yang berhasil membuat saya jatuh cinta pada tulisannya yang pertama (pertama kali baca tulisan mba Ifa di kumcernya yang berjudul Musim Semi Enggak Lewat Depok).   Nah, kali ini ceritanya saya mau me- review novel Mba Ifa yang judulnya Bukan Cinderella . Novel setebal 215 halaman ini terbitan Noura Books, kalau gak salah dulu namanya penerbit Mizan Media Utama kemudian berganti nama menjadi Noura Books. Buku ini  memberikan catatan rekor bagi pembaca yang agak malas seperti saya, bisa menghatamkan novel ini dalam jangka waktu 3 jam saja.. saking serunya atau emang gak ada kerjaan lain, eh XD (tapi asli novelnya seru :D). ** Bukan Cinderela Apa ...
5 komentar
Baca selengkapnya

Sepuluh Muwasofat Tarbiyah

Bismillah... Ahad siang di suatu halaqah, murrabiah saya menyinggung tentang Muwasofat Tarbiyah . Saya sendiri gagal mengingat  apa yang dimaksud oleh murrabiah saya tersebut, padahal di tempat liqo sebelumnya saya pernah menerima materi itu. Duh, dengan menyadari betapa longgarnya ilmu yang mampu saya ikat, semoga duduk melingkar setiap pekan ini  bukan menjadi hal yang tak ada gunanya bagi saya. Jadi teringat kalimat salah satu sahabat Nabi Salallahu ‘alaihi wasalam, Ali bin Abi Thalib. “Ikatlah Ilmu dengan Menuliskannya!” begitu ujarnya. Baiklah, kali ini saya coba berikhtiar dalam belajar. Maka, saya tuliskan materi yang diberikan oleh murrabiah tentang 10 Muwasofat Tarbiyah . Menurut sumber yang saya baca, Muwasofat berasal dari kata wa-sho-fa yang artinya watak atau rupa diri. Sedangkan Tarbiyah secara umum berarti pendidikan. Sedangkan menurut Dr. Ali Abdul Halim Mahmud dalam bukunya yang berjudul Peringkat-Peringkat Tarbiyah Ihwanul Muslimin, menga...
1 komentar
Baca selengkapnya

Sekolah di Dalam Hutan

Pencarian Sekolah di Dalam Hutan Siang itu, seusai menggelar aksi penggalangan dana untuk pembangunan masjid Tolikara, Papua, saya dan seorang sahabat meluncur ke tempat tujuan kami selanjutnya. Kami akan mencari ‘sekolah di dalam hutan’. Sebuah pencarian yang sempat gagal pada  perjalanan saya sebelumnya dengan dua orang sahabat yang lain. Saat itu kami tengah mencari lokasi untuk event kegiatan sosial di bidang pendidikan. Namun karena medannya sulit dan kondisi kami pada saat itu cukup kelelahan, maka kami memutuskan untuk tidak melanjutkan perjalanan, dan ‘sekolah di dalam hutan’ hanya menjadi sebuah cerita dari mulut ke mulut yang tak mampu kami buktikan benar keberadaanya. Sahabat saya, Teh Ika, selalu antusias ketika menyimak cerita perjalanan kami pada saat itu. Hingga saya dan dia merencanakan sesuatu, bertekad untuk mencari sampai ketemu ‘sekolah di dalam hutan’, sebuah sekolah marginal, yang katanya, akses masuk ke desa tempat sekolah tersebut berada  har...
1 komentar
Baca selengkapnya